Dr. Bondici Adrian, a fost un medic internist, diabetolog şi ecografist recunoscut pentru profesionalism, corectitidine şi colegialitate. Urmaş demn al tatălui său, care a fost un valoros medic de familie, s-a format în şcoala medicală clujeană. A lucrat în Spitalul Clinic Judeţean de Urgenţă Oradea şi în Ambulatorul de specialitate şi de ani de zile […]

În urma unui nou studiu s-a descoperit că persoanele care suferă de depresie nu vor apela la diferite activităţi care să-i ajute să-şi regleze dispoziţia, aspect care devine tot mai dificil în perioada pandemiei de COVID-19. Studiul apărut în JAMA a examinat o selecţie de activităţi care pot fi folosite ca formă de reglare a […]

Energizantele sunt de multe ori preferate în locul cafelei, în special de cei tineri, pentru că sunt dulci, acidulate, reci şi, ei bine, da, chiar îţi dau energie să duci la bun sfârşit treaba pe care o ai de făcut, datorită cafeinei pe care o conţin. Numai că beneficiile ar putea fi eclipsate de efectele […]

Chiar dacă eşti nevoită să stai în casă şi să limitezi ieşirile în aer liber, asta nu înseamnă că nu poţi face mişcare sau că nu poţi urma o dietă sănătoasă. Din contră, în această perioadă este indicat să mănânci cât mai puţin, pentru că şi efortul este mai mic, iar caloriile în plus se […]

Infecţia cu noul coronavirus este deosebit de periculoasă pentru persoanele cu afecţiuni pulmonare preexistente, dar există şi alte categorii expuse riscului de infecţie. Dacă ai avut în trecut probleme cu plămânii, cum ar fi pneumonia, este bine să ţii cont de anumite sfaturi pentru a-ţi menţine sănătatea acestor organe. Odată ce te-ai recuperat după un […]

Dacă şcoala la care înveţi s-a închis şi stai acasă, bucură-te de timpul liber pe care îl ai la dispoziţie şi fă lucrurile care îţi plac, dar pentru care n-ai avut vreme până acum. Însă nu uita regulile de igienă: spală-te des pe mâini şi nu-ţi atinge faţa dacă mâinile nu sunt dezinfectate.Dacă stai acasă […]