Peste 10% din populaţia lumii se confruntă, la un moment dat, cu migrene, inclusiv copiii. Categoria de vârstă la care apar cu precădere migrenele este 18-50 de ani, femeile fiind de 3 ori mai afectate decât bărbaţii de această problemă, în special în perioada premenopauzei, în timpul sarcinii sau înaintea menstruaţiei. În aproximativ 90% din […]

Dr. Bondici Adrian, a fost un medic internist, diabetolog şi ecografist recunoscut pentru profesionalism, corectitidine şi colegialitate. Urmaş demn al tatălui său, care a fost un valoros medic de familie, s-a format în şcoala medicală clujeană. A lucrat în Spitalul Clinic Judeţean de Urgenţă Oradea şi în Ambulatorul de specialitate şi de ani de zile […]

O hidratare adecvată este esențială pentru a supraviețui. Organismul are nevoie de o cantitate semnificativă de apă în fiecare zi pentru a funcționa corect. Acest lucru se datorează faptului că elimină în mod constant apă prin transpirație și urină, astfel încât corpul trebuie să umple fluidele pierdute. Cu toate acestea, există și momente în care […]

Cadrul potrivit este esențial pentru ca puterea ta de concentrare să nu aibă de suferit când lucrezi de acasă. Lucratul de acasă vine cu o mulțime de avantaje, însă de multe ori productivitatea are de suferit din cauza cadrului atât de familiar și a nenumăratelor tentații de procrastinare din casă. Din ce în ce mai […]

Beneficiile iaurtului 1 iaurt pe zi este un exemplu de schimbare mică și alegere simplă în viața fiecărui român, ce poate avea un impact important asupra stării de bine. Iaurtul ne aduce zilnic toată bunătatea laptelui, la care se adaugă puterea bacteriilor lactice active, benefice pentru flora intestinală. Iaurtul are un rol important în hrănirea […]

O dată cu renunţarea la fumat, unele persoane înlătura şi evita orice le-ar putea aminti de acest obicei. O dată ce au renunţat, ei nu se mai reapuca. Însă, pentru multe persoane nu este chiar aşa uşor. Atunci când fumezi, corpul râvneşte după nicotina din ţigară. A renunţa la fumat, e mult mai greu decât […]

În urma unei fuziuni între dans şi psihoterapie, încă din 1940 dansul trece la terapia prin dans şi mişcare, fiind o practică tradiţională de vindecare. Psihiatrii din Washington D.C. au descoperit că pacienţii lor prezentau o evidenţă îmbunătăţire fizică şi psihică, după ce urmau cursul de dans al lui Chance. Astfel, M. Chance a fost […]

Articulaţia genunchiului îndeplineşte o gamă largă de funcţii, permitând extensia şi flexia genunchiului în timpul mersului, alergatului, ghemuitului. Zgomote precum scârţieturi, trosnituri se pot auzi şi, de asemenea, simţi prin plasarea mâinilor pe articulaţie în timpul aplecării sau îndreptării genunchilor. Care este explicaţia? ”Articulaţia are un cartilaj care acţionează ca o pernă între oase. În […]

Sezonul gripei şi răcelii este aici şi, din păcate, e foarte uşor pentru fiecare dintre noi să răspândim germenii în jurul nostru. Aşa că pe lângă regulile de igienă de bun simţ, ar fi bine să iei măsuri extra şi să ţii cont că în spaţiul în care te afli există obiecte profund contaminate de […]

Apariția diferitelor tipuri de boli este influențată atât de predispoziția genetică, cât și de influența mediului, a stilului de viață, a stresului, a vârstei. De-a lungul anilor, organele de simt uman devin supuse schimbării: vederea se deteriorează, gusturile nu mai sunt atât de precise, iar auzul este afectat. În această serie, auzul ocupă un loc […]