Mananca alimentele potrivite care combat din interior oboseala. Evident ramane intre obtiuni si o ceasca cu cafea, dar cel mai bine invingi oboseala cu alimentele potrivite care actioneaza din interior si care au afect de durata. Fructe care iti dau energie Cele mai eficiente sunt portocalele, kiwi, ananasul si grepfruitul. Toate contin vitamina C, care […]
Samburii de caise: pot distruge cancerul, imbunatesc memoria si previn imbatranirea Consumati frecvent, intr-o cantitate moderata si in cure de cateva zile, samburii de caisa pot face adevarate minuni asupra sanatatii tale. Asta pentru ca ei contin proteine, acizi grasi, dar si vitamine (A,C, B) si minerale, precum fierul sau magneziul. Poate nu stiai, insa […]
Continutul de apa din par reprezinta baza pentru un fir sanatos. Acesta are calitatea de a absorbi si de a elimina in aer molecule de apa. In functie de temperatura si conditiile de mediu, cantitatea de apa din par variaza intre 10% (clima desertica, incalzire centralizata) si 30% (padure tropicala, ceata sau sauna). Deshidratarea reprezinta […]
Toate femeile iubesc zilele parfumate si calduroase de vara – nu-i asa? Nu si cand esti gravida. A fi insarcinata in lunile de vara este o adevarata provocare. Tramvaie si autobuze aglomerate, glezne umflate, nopti sufocante – niciunul dintre aceste aspecte nu fac viata mai usoara pentru o gravida. Dar exista moduri de a face […]