Micul dejun o masă importantă pentru tine
Prima masă a zilei trebuie luată la o oră de la trezire, atunci când organismul declanșează o serie de procese care ne pregătesc pentru o nouă zi, instaurându-se și senzația de foame pe care nu trebuie s-o ignorăm. 7 motive pentru care nu ar trebui niciodată să sări peste micul dejun: 1. Mai multă energie […]