Când vine vorba de sănătatea inimii tale, probabil știi cum factorii stilului de viață, cum ar fi exercițiile fizice și alimentația, pot influența riscul de boală. Dar cum poți să-ți dai seama dacă mergi în direcția corectă? În timp ce o serie de factori de risc, cum ar fi istoricul personal și familial de sănătate, […]
De multe ori, nu ne dăm seama cât de importantă este sănătatea oaselor până cînd nu avem neplăceri. Un regim de viață nesănătos, sedentar, un consum de alcool peste medie, fumatul și predispoziția genetică ne pot conduce spre osteoporoză. Obținerea suficientă de calciu și vitamina D este esențială pentru a evita osteoporoza. Calciul susține structura […]
De ce ne simțim adesea atât de obosiți și epuizați și ne lipsim de impuls, în ciuda dispoziției pozitive mult așteptate de primavară? Acest fenomen este cunoscut sub numele de „astenia de primăvară”. Deși nu este o boală, medicii sunt foarte familiarizați cu ea: organismul se adaptează la schimbările vremii și orele de lumină din […]
