Migrena este în general o durere de cap moderată sau severa resimțită ca o durere pulsatilă pe o parte a capului (unilateral). Majoritatea persoanelor cu migrenă au simptome asociate precum starea de rău și sensibilitatea crescută la lumina și sunet. Cauzele migrenelor Cauza exactă a migrenelor rămâne necunoscută, desi se crede că sunt rezultatul modificărilor […]
Vitamina C este o vitamină esențială din punctul de vedere al sănătății noastre pe care corpul nostru nu o poate produce. Vitamina C este hidrosolubilă și se găsește în multe fructe și legume, cum ar fi portocalele, căpșunile, kiwi, ardeii grași, broccoli, varza sau spanacul. Doza zilnică recomandată de vitamina C este de 75 mg […]
Medicul nutriționist că cea mai bună detoxifiere se face cu apă și recomandă pauza alimentară, după ora 7 seara, pentru a ne menține greutatea și sănătatea. De asemenea, detoxifierea înseamnă și relaxare, mese regulate și alimente cu cât mai puțini coloranți și conservanți. Un detox foarte bun l-am putea face ținând un anumit interval de […]