Dietele cu alimente crude sunt o tendință destul de recentă, inclusiv crud-veganismul. Convingerea fiind că, cu cât alimentele sunt mai puțin procesate, cu atât sunt mai bine. Cu toate acestea, nu toate alimentele sunt mai hrănitoare atunci când sunt consumate crude. Într-adevăr, unele legume sunt de fapt mai hrănitoare atunci când sunt gătite. Iată nouă […]
Când vă simțiți rău, știți că probabil cel mai bine este să vă luați o zi liberă de la serviciu pentru a vă recupera și a vă simți mai bine. Deși știm cât de important este să avem grijă de sănătatea noastră mintală, mulți dintre noi ar putea totuși să ezite să-și ia concediu de […]
25% din oasele corpului nostru se găsesc doar la nivelul labei piciorului. Durerea de călcâi care cedează greu este o situație relativ frecventă care împiedică desfășurarea activităților normale, zilnice. Durerea de călcâie poate fi atât un simptom al unei afecțiuni, cât și rezultatul unei suprasolicitări locale. Durerea poate fi progresivă sau poate să debuteze brusc. […]