Strugurii sunt o sursă excelentă de vitamina A și vitamina C și oferă o mulțime de beneficii pentru sănătate. Bogat in antioxidanti În general, strugurii roșu închis și violet au mai mulți antioxidanți decât strugurii verzi sau albi. Antioxidanții găsiți în struguri vă pot ajuta să vă protejați celulele de radicalii liberi, care sunt un […]
Dacă vrei să fii mai autodisciplinat și să-ți controlezi emoțiile, atunci trebuie să urmezi meditația. Vă poate ajuta să acordați mai multă atenție sănătății dumneavoastră fizice și mentale, ceea ce are ca rezultat o mai bună autodisciplină. Meditația este o practică care construiește autocontrolul în fiecare. Meditația joacă un rol important în construirea unui stil […]
Schimbarea anotimpului are numeroase efecte asupra pielii, întrucât aceasta trebuie să facă față unor factori externi dăunători (frig, vânt, ploaie). Astfel, pot apărea diferite probleme cutanate: de la afecțiuni ale pielii, precum acneea, eczema și rozaceea, până la schimbarea texturii acesteia, devenind, prin urmare, uscată, descuamată sau iritată. Folosește produse exfoliante Exfolierea este un pas […]
Gutiera este un aparat utilizat pentru a proteja dinții și structurile de susținere a acestora de daunele cauzate de măcinare sau strângere. Gutiera poate fi sub forma unei apărători de noapte pentru dinți sau poate fi permanentă. Strângerea sau scrâșnirea dinților, denumită și bruxism, poate avea loc atunci când un pacient este treaz sau doarme. […]