10 alimente si ceaiuri ce ne pot ajuta in lupta cu astenia de primavara

Astenia de primăvară poate afecta orice persoană, indiferent de vârstă sau sex. Aportul de vitamine şi minerale scade în sezonul rece, iar odată cu începerea sezonului cald resimţim o stare de oboseală generalizată, probleme musculare, dificultăţi legate de puterea de concentrare. În general, o alimentaţie bogată în nutrienţi naturali ne poate ajuta să avem mai […]