Chiar dacă părerile sunt mereu împărţite când vine vorba de efectele benefice sau, dimpotrivă, dăunătoare ale consumului de alcool, însă întotdeauna excesele s-au dovedit a fi dăunătoare, atât pentru organism, cât şi pentru siguranţa celorlalţi. “Consumul moderat pare să fie bun pentru inimă şi sistemul circulator şi protejează împotriva diabetului de tip 2 şi a […]
Ficatul poate fi răpus de grăsimi, alcool, fumat, dar şi stresul joacă un rol esenţial. Steatoza hepatică, o boală cu care se confruntă astăzi tot mai mulţi români, poate fi descoperită din întâmplare. Ficatul este o uzină într-un singur organ. Participă la funcţiile vitale ale organismului, cum ar fi digestie, imunitate şi curăţare, pentru că […]
Te-ai gândit să faci un pas spre sănătatea ta şi să adopţi o alimentaţie corectă, iar alături de mişcare să tinzi spre un stil echilibrat care să-ţi asigure o viaţă de calitate. Pare greu, însă cu mici schimbări poţi să atingi acest obiectiv benefic. Studiile de specialitate, medicii şi nutriţioniştii deopotrivă sunt de acord asupra […]
Onicomicoza este o afecţiune cronică a unghiilor, care afectează 48% din populaţia de peste 70 de ani şi este foarte rară la copii. Aceasta apare în urma invaziei cu fungi a unghiilor de la mâini sau de la picioare. În general, afecţiunea este frecventă la sportivi şi mineri. „Acest tip de infecţie fungică se transmite […]
Spirulina este o microalgă de culoare verde-albăstrie, una dintre cele mai vechi forme de viaţă de pe Pământ, care a ajutat la producerea oxigenului timp de milioane de ani, astfel încât alte forme de viaţă să poată apărea. Caracterizată ca fiind un „superaliment“, spirulina este atât de bogată în nutrienţi încât o dietă bazată pe […]
Spirulina are un continut ridicat de acid linoleic care ajuta la formarea prostaglandinelor, cu rol în reglarea tensiunii arteriale, prevenirea si ameliorarea diverselor procese inflamatorii; enzimele continute în spirulina accentueaza vindecarea traumatismelor si metabolismul pielii; clorofila are efect dezinfectant, regenerant; anumite substante continute în alge, cum este polioza diminueaza efectele nocive ale radiatiilor asupra celulelor, […]
Mananca alimentele potrivite care combat din interior oboseala. Evident ramane intre obtiuni si o ceasca cu cafea, dar cel mai bine invingi oboseala cu alimentele potrivite care actioneaza din interior si care au afect de durata. Fructe care iti dau energie Cele mai eficiente sunt portocalele, kiwi, ananasul si grepfruitul. Toate contin vitamina C, care […]
Samburii de caise: pot distruge cancerul, imbunatesc memoria si previn imbatranirea Consumati frecvent, intr-o cantitate moderata si in cure de cateva zile, samburii de caisa pot face adevarate minuni asupra sanatatii tale. Asta pentru ca ei contin proteine, acizi grasi, dar si vitamine (A,C, B) si minerale, precum fierul sau magneziul. Poate nu stiai, insa […]
Continutul de apa din par reprezinta baza pentru un fir sanatos. Acesta are calitatea de a absorbi si de a elimina in aer molecule de apa. In functie de temperatura si conditiile de mediu, cantitatea de apa din par variaza intre 10% (clima desertica, incalzire centralizata) si 30% (padure tropicala, ceata sau sauna). Deshidratarea reprezinta […]
Toate femeile iubesc zilele parfumate si calduroase de vara – nu-i asa? Nu si cand esti gravida. A fi insarcinata in lunile de vara este o adevarata provocare. Tramvaie si autobuze aglomerate, glezne umflate, nopti sufocante – niciunul dintre aceste aspecte nu fac viata mai usoara pentru o gravida. Dar exista moduri de a face […]