Deseori întâmpinăm problema de a nu putea dormi atunci când este foarte cald afară. Ne așezăm în pat cu gândul de a adormi rapid, dar se pare că din cauza căldurii ne răsucim de-o parte și de alta Pentru a dormi bine și a avea un somn de calitate, specialiștii recomandă ca temperatura din dormitor […]
Nu uita un păr fericit îți schimbă starea de spirit în bine și îți pune în evidență trăsăturile! îngrijește-l cu atenție. Părul crește mai repede dacă este tuns regulat Acesta este un mit foarte cunoscut și, din păcate, este doar un mit. Dacă este tuns frecvent, părul poate părea mai lung sau mai des, pentru […]
Cine nu-și dorește părul lung și mătăsos? Sunt însă unele motive precum stilul de viață, poluarea, etc., care fac ca părul nostru să aibă un aspect tern și lipsit de viață. Lipsa de proteine este cea care duce la deteriorarea părului și îi oprește creșterea. Cel mai bun remediu natural care ajută la redobândirea proteinelor […]
Diuretic şi laxative, energizante şi pline de fibre, cireşele sunt desertul ideal pentru copii, dar şi pentru cei care suferă de reumatism, artrită, constipaţie şi celor cu probleme digestive. Acestea se numără printre cele mai sănătoase fructe, datorită unui aport variat de vitamine. Cireșele conțin o cantitate mare de vitamine (A și C), de minerale […]
Cum ne poate afecta canicula? Expunerea la temperaturi crescute poate determina o alterare a mecanismelor care reglează temperatura internă și reducerea toleranței la caldură. Care sunt efectele caniculei? Insolația – se produce în momentul în care organismul nu mai poate menţine constantă temperatura, fiind depășite mecanismele de adaptare; apare în urma expunerii directe la razele […]
Culoarea pielii este dată de melanocite, celulele care produc melanină, pigmentul natural al pielii. Apariţia petelor maronii se datorează hiperactivităţii acestor celule, care are loc în anumite condiţii. Activitatea mai intensă decât cea obişnuită a melanocitelor şi apariţia petelor melanice pot fi provocate de expunerea îndelungată la soare în absenţa unei protecţii solare corecte. În […]
Caisele crude sunt surse preţioase de vitamine, minerale şi substanţe nutritive cu rol extrem de benefic asupra organismului, printre acestea amintind potasiul, fosforul, calciul, riboflavina, fierul, vitamina A, magneziul, zincul, betacarotenul şi vitamina C, precum şi seleniu, mangan, tiamină, cupru, folaţi, vitamina B6, acid pantotenic şi colină. Caisele – beneficii pentru sănătate Fibrele conţinute de […]
De-a lungul vieţii, pielea trece prin numeroase transformări. Unele sunt în bine, altele în rău. Modul în care vă arată pielea în orice moment al vieţii depinde în foarte mare măsură de modul în care aceasta este îngrijită. Pielea se regenerează constant, la aproximativ fiecare 27 de zile. Acest lucru nu înseamnă neapărat că greşelile […]
Se consideră că diabetul e în prezent cea mai raspandită afectiune endocrină. Este caracterizat de anormalități metabolice care generează complicații la nivelul vaselor, rinichilor, ochilor, nervilor și nu în ultimul rând la nivelul trăirilor emotionale. Pentru a înțelege mai bine trebuie să explicăm, că corpul nostru are nevoie zilnic de energie, pe care o obținem […]
Melasma este o afecțiune întâlnită mai ales la femei și e caracterizată prin apariția la nivelul feței sau gâtului a unor pigmentații maronii sub formă de pete sau plăci. Leziunile apar de obicei pe frunte, în zona perioculară, deasupra buzei superioare, în zona obrajilor și, mai rar, în zona gâtului. Deși cauza exactă a melasmei […]
