Deşi confortul termic poate avea valori diferite în funcţie de câțiva factori diferiți cum ar fi: vârsta și sexul, starea de sănătate sau stilul de viață adoptat dar și de preferinţele personale, s-a observat că organismul funcţionează cel mai bine în anumite condiţii. Nivelul de umiditate şi cel al temperaturii din interior sunt doi factori […]
Când te gândeşti la sănătatea orală cel mai probabil te gândeşti la ginii şi dinţi. Pe lângă aspectul estetic, la fel de importantă este și starea danturii tale sau felul în care aceasta poate afecta sănătatea generală. De la dureri, la proceduri complicate și cheltuieli considerabile, o dantură neîngrijită presupune o mulțime de bătăi de […]
Perioada mult aşteptată de concediu la mare a sosit. Acum este vremea să profiţi de toate oportunităţile pe care marea şi soarele ţi le oferă: de băile în aer liber, de vitamina D şi de plimbările pe nisip. Mersul pe nisipul fin are multe beneficii pentru sănătatea noastră, eşti gata să le descoperi? Iată câteva […]
Deseori întâmpinăm problema de a nu putea dormi atunci când este foarte cald afară. Ne așezăm în pat cu gândul de a adormi rapid, dar se pare că din cauza căldurii ne răsucim de-o parte și de alta Pentru a dormi bine și a avea un somn de calitate, specialiștii recomandă ca temperatura din dormitor […]
Nu uita un păr fericit îți schimbă starea de spirit în bine și îți pune în evidență trăsăturile! îngrijește-l cu atenție. Părul crește mai repede dacă este tuns regulat Acesta este un mit foarte cunoscut și, din păcate, este doar un mit. Dacă este tuns frecvent, părul poate părea mai lung sau mai des, pentru […]
Cine nu-și dorește părul lung și mătăsos? Sunt însă unele motive precum stilul de viață, poluarea, etc., care fac ca părul nostru să aibă un aspect tern și lipsit de viață. Lipsa de proteine este cea care duce la deteriorarea părului și îi oprește creșterea. Cel mai bun remediu natural care ajută la redobândirea proteinelor […]
Diuretic şi laxative, energizante şi pline de fibre, cireşele sunt desertul ideal pentru copii, dar şi pentru cei care suferă de reumatism, artrită, constipaţie şi celor cu probleme digestive. Acestea se numără printre cele mai sănătoase fructe, datorită unui aport variat de vitamine. Cireșele conțin o cantitate mare de vitamine (A și C), de minerale […]
Cum ne poate afecta canicula? Expunerea la temperaturi crescute poate determina o alterare a mecanismelor care reglează temperatura internă și reducerea toleranței la caldură. Care sunt efectele caniculei? Insolația – se produce în momentul în care organismul nu mai poate menţine constantă temperatura, fiind depășite mecanismele de adaptare; apare în urma expunerii directe la razele […]
Culoarea pielii este dată de melanocite, celulele care produc melanină, pigmentul natural al pielii. Apariţia petelor maronii se datorează hiperactivităţii acestor celule, care are loc în anumite condiţii. Activitatea mai intensă decât cea obişnuită a melanocitelor şi apariţia petelor melanice pot fi provocate de expunerea îndelungată la soare în absenţa unei protecţii solare corecte. În […]
Caisele crude sunt surse preţioase de vitamine, minerale şi substanţe nutritive cu rol extrem de benefic asupra organismului, printre acestea amintind potasiul, fosforul, calciul, riboflavina, fierul, vitamina A, magneziul, zincul, betacarotenul şi vitamina C, precum şi seleniu, mangan, tiamină, cupru, folaţi, vitamina B6, acid pantotenic şi colină. Caisele – beneficii pentru sănătate Fibrele conţinute de […]
