Utilizarea regulată a aței dentare joacă un rol crucial în igiena dentară. Multe persoane consideră că o igienă dentară corectă și suficientă pentru a avea o bună sănătate orală înseamnă să se spele pe dinți de două ori pe zi și să clătească cu apă de gură. Ața dentară, un instrument foarte util de prevenire […]
Vara, măştile de faţă te pot ajuta să obţii un ten catifelat şi hidratat. Cu toate astea, ingredientele trebuie alese cu grijă. Aceste măşti nutritive pot acţiona ca un smoothie proaspăt pentru pielea ta! Matcha este considerat un super-ingredient datorită propietăţilor sale antiinflamatorii şi antioxidante. Faţă de alte ceaiuri verzi, pudra de matcha conţine o […]
Da, da, ai făcut de-a lungul timpului multe to-do list-uri cu ceea ce vei face de la început de an. Câte dintre rezoluţiile de la început de an au fost bifate şi scrise şi pe lista de realizări la final de an? Ei bine, tocmai pentru a-ţi atinge obiectivele propuse, iată mai jos o listă […]
Desi multor parinti si mai ales bunici le sunt dragi bebelusii dolofani, medicii insista asupra importantei mentinerii greutatii ideale inca din primele luni de viata. Ce dieta este mai potrivita pentru bebelusi? Cum iti poti ajuta bebelusul sa-si recapete greutatea ideala? Din prea multa grija materna ori din cauza ca bebe este pofticios sau are […]
Rezultatul nemulţumirilor, a multiplelor probleme nerezolvate, a sensibilităţii, a lipsei de antrenament emoţional, depresia este una dintre cele mai perfide şi seductive tulburări psihice. Pacientul se trezeşte în imposibilitatea de a mai gândi. Zero gânduri, zero sentimente, zero existenţă. Cum se produce prăbuşirea? ,,Într-o secundă. Cel puţin aşa pare şi este povestită de pacienţi. Aceştia […]
Pe masura ce temperatura exterioara creste, transpiram mai mult si organismul nostru pierde mai multe lichide, minerale, sodiu, potasiu si magneziu. Daca nu inlocuim aceste pierderi, organismul va fi slabit si lipsit de vlaga – ceea ce nu este tocmai de dorit daca vrem sa ne bucuram de vara. Fructele si legumele, aliati de baza […]
Osteoporoza este o stare a oaselor in care acestea isi pierd densitatea devenind mai slabe, fragile si predispuse ruperii (fracturarii). Este frecvent nediagnosticata pana se produce o fractura, deoarece nu sunt semne de avertizare a existentei acesteia. Cum se dezvolta osteoporoza? Oasele sunt formate din tesut viu, la fel ca restul corpului. Celulele lor au […]