De obicei, pacientul cu durere lombara joasă uită de sfaturile primite pentru a-și proteja spatele la sfârșitul unei zile pline. De aceea, trebuie amintit mereu că această protecție continuă și în timpul somnului. Obiceiul de a dormi corespunzător face parte din conceptul de “igienă a somnului” și reprezintă o parte importantă din măsurile simple necesare […]
Alergia alimentară este o reacție alergică, consecinţă a alergenilor alimentari. Recentele studii științifice ale imunologilor au arătat, că la unii oameni imunoglobulinele din clasa E (reactive) sunt în creştere chiar înainte de manifestarea simptomelor bolii. Cauzele bolii Boala poate fi cauzată de aditivi alimentari, polen de plante, diferite mirosuri, preparate medicale, produse chimice de uz […]
Când ai o zi stresantă, un hobby este o evadare și îți ajută mintea să se deconecteze de la tot ce e stresant. Deși este posibil să nu vă dați seama, un hobby este o șansă de a practica și o evadare de a vă bucura de momentul prezent. Gătitul este un hobby cu care […]
Contribuie la îngrijirea pielii Magneziul din ciocolata neagră susține producția de colagen, o proteină care îngrijește și întinerește pielea. Alte minerale conținute de acest aliment delicios, precum este calciul, ajută la repararea și reînnoirea stratului de piele. Reduce riscul apariției bolilor vasculare În urma unui studiu care a avut ca subiecți 470 de bărbați de […]
Vorba din popor „te trage curentul” este parţial adevărată: frigul nu este o cauză directă, dar favorizează apariţia durerilor de dinţi, de cap sau de spate. Mulți oameni din România se tem de „curent” și spun că de aici li s-ar trage o serie de afecțiuni. În Occident, în țările nordice cu precădere, o astfel […]
Astenia de primăvară periculoasă în cazul în care nu este tratată! Te simţi obosit, nervos, melancolic? Nu ai chef sa faci nimic, ai insomnii şi nu ştii ce se întâmpla cu tine? Acestea sunt principalele simptome ale asteniei de primăvară! Cu toate că astenia este considerată o problemă uşoară de sănătate, aceasta poate avea consecinţe […]
Până la ce vârstă pot femeile să devină mame? Până la vârsta la care organismul le permite. Și aici mă refer la vârsta fertilă a unei femei, care, așa cum organismele fiecăreia dintre noi sunt diferite, la fel și dacă ne referim la vârsta fertilă a femeilor e vorba despre același lucru. Sunt femei care […]
Persoanelor vârstnice li se poate părea dificil să vorbească despre starea lor de spirit, deoarece multe dintre dumnealor au crescut în medii în care problemele mentale precum anxietatea sau depresia erau privite ca un semn de slăbiciune. În plus, mulți oameni au trecut prin nenumărate probleme și văd depresia, deși nu au un nume pentru […]
Un nodul este un posibil semn ale cancerului de sân la bărbați sau femei. Cancerul de sân poate provoca mai multe modificări suplimentare ale pielii pe și în jurul sânului. Oricine observă oricare dintre aceste modificări ar trebui să se prezinte la un medic. În unele cazuri, cancerul de sân poate să nu provoace niciun […]
Încă nu ai fost la medic, dar ai simțit că ceva este în neregulă cu tine. Ai simțit că unul dintre sânii tăi și-a schimbat structura, arată diferit, poate chiar s-a mărit sau că senzațiile ciudate din zona genitală nu se ameliorează. Majoritatea femeilor au un „al șaselea simț”, intuiție, când vine vorba despre sănătatea […]
